健康であること

妻のいづみは、結婚した時は運動が全く苦手で、栄養状態も良くありませんでした。

しかし、肩の激痛を体験したことにより、リハビリと体力の増強が必要となりました。

最初にスポーツクラブで計測した時には、筋肉量がマイナスで、スタッフが驚いたほどです。今では、スポーツクラブ以外にも、ストレッチ、ホットヨガ、ウォーキングもこなしています。運動をするだけではなく、水分補給、食生活の改善、休息と睡眠など、一日のスケジュールも変化しました。

ヨハネは、霊・たましい・からだすべてにおいて幸いと健康であるように祈っています。

主から頂いたいのちとからだを大切にする、それも、神の喜ばれることです。

ヨハネの手紙第三　２節